足の反射帯療法
近年、欧米からやって来た足ツボ療法としてリフレクソロジーがあります。
リフレクソロジーはリフレックス・ソロジー、足の反射帯療法とも呼ばれています。治療方法は足の裏の特定の部分を押すことで体の対応する部分に変化を起こすというものです。東洋の足ツボ療法とよく似ていますがその違いはリフレクソロジーのほうがツボとなる部分の範囲が広いということです。東洋の足ツボ療法で言う「ツボ」とその周りの部分がリフレクソロジーで言う「ツボ」となります。
日本では「英国式」と「台湾式」のリフレクソロジーが定着していますがいずれもアメリカ発祥です。リフレクソロジー専門の店舗もありますが既存のマッサージ店がメニューとしてリフレクソロジーを取り入れる場合もあります。
このリフレクソロジーですが科学的に効果が証明されたことはまだありません。しかしリフレクソロジーによって健康管理に効果が表れたという報告は寄せられています。今後、研究調査が進んでいくうちに科学的な根拠も解明され、治療法として認められる可能性もあります。
リフレクソロジーも足ツボ療法も体のメンテナンスを行なうという意味では共通したものです。また、科学的に効果が証明されていなくともある程度広く認知されているということも共通点です。この2つをよく知って、自分に合ったものをセレクトしてみるのもよいのではないでしょうか。
